今朝の朝ご飯は。。。
おおっ？！
タマゴたっぷり、塩味も効いた雑炊！！
つ、ついに、私もここまで。。。
夢の様です。。。（感涙）
「あんたのは、こっちよ。」
ガーン。。。
な、何？ この葉っぱ鍋は。。。？ (^_^;
（この葉っぱ、「オカワカメ」という植物で、ベランダに生えています。
煮ると、ワカメっぽい味がするんです）
私専用の鍋は、塩気なしの雑炊。。。
（これはこれで、素材の味が感じられて美味いんですけど。。。）
ま、現実はこんなもんですね(笑)
という訳で、定点観測血圧の方です。
3連休ですね。。。
最近の傾向ですが、ウイークデーは結構食事制限をきっちり守って過ごすので、
血圧は安定するのですが、休みになるとついつい気も緩みがちになってしまいます。
全体的には、良い感じで血圧はコントロールできています。
朝起きて、一時的に（10分ぐらい？）高い瞬間があるみたいで、
なるべくそのタイミングを狙って測定する様にしています。
135とか、ちょっと高めの数値が出た日でも、その10分後にもう一度測ってみると
110代に落ちていたりして。。。全体的には低い時間が長くなっている気がします。
しかし。。。
今日、お昼に息子とお出かけしまして、ついラーメン（モヤシソバ）と、餃子（醤油一滴と酢とラー油を使いました）を思いっきり食べてしまいました。
（ラーメン屋さんに入ってしまったら、塩気の無い料理って一切ないから。。。(^_^;）
一ヶ月ぶりぐらいで食べたラーメンの美味しい事と言ったらもう、
天にも昇る心地でした。。。（異常なお客 (^_^;）
たまには人間、息抜きも必要なんですよ。。。（多分）
早速、今夜の下の数値が不気味に上昇している様な雰囲気。
こりゃあ、明日の朝はちょっと上がってしまうでしょう。。。
朝、夜と塩気無しにしてみたのですが、影響は免れないみたい。
まだまだ、減量が足りていないんでしょう。
と、予想できるぐらいになったのは、良い事なのかも知れません。。
だんだん、高血圧生活に慣れつつある感じです。。。(^_^;
