今週の状況です。
概ね安定していましたが、週初め少し高めでした。
特に下の血圧が高目だったのですが、原因は不明です。
先週行った血液検査の結果、総コレステロールは下がったものの、
中性脂肪はまだ基準値の2倍以上を検出。（前回は4倍近かった(^_^;）
オマケに、今回は尿酸値が基準をちょっと超えてしまいました。。。
先生が嫌そうに、「一応渡しておくけど。。。」と手渡してくれた尿酸値を下げる為の食事のパンフレットを一読。。。
これは無理。。。
全部守ったら、いよいよ食べるモノが無くなります (^_^;
家に帰って、パンフレットを見た妻。
「これはちょっと。。。 即身仏になっちゃうね（苦笑）」
即身仏になっちゃうのは嫌なので、尿酸の件は一旦保留にして、
このまま減塩、減量を進める事にします。
パンフレットの隅っこに、「コンビーフは大丈夫」って書いた有ったんですが、
これだけはちょっと惹かれるものが有りました(笑)
↑良いのかな？ （←ダメに決まっているだろう！ (^_^;）
あ、パンフレットを見ていてもう一点気付いた事が。。。
「水をたくさん飲みましょう」
というのが有りました。
そう言われてみると、食事療法を始めてから、水分の摂取量まで激減している様な気がします。ちょっと気をつけましょう。。。
